軟組織損傷是我們常見的一種疾病，這也是給很多患者帶來了諸多的傷害，軟組織損傷在治療的同時(shí)，保健也是非常重要的。那么軟組織損傷有哪些保健方法呢?接下來我們請(qǐng)專家為大家介紹有關(guān)軟組織損傷的保健知識(shí)。
軟組織損傷的保健早期即傷后24小時(shí)后48小時(shí)以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。
軟組織損傷的保健如下：
1、忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。
以上是介紹了軟組織損傷的保健知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。軟組織損傷患者在治療的同時(shí)，保健也是非常重要的，好的保健對(duì)患者的康復(fù)也是非常有利的，如果對(duì)軟組織損傷還有疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行解答。
