肌肉萎縮的預(yù)防方法一般有哪些呢?肌肉萎縮怎么治療?肌肉萎縮的危害有哪些?這些問(wèn)題大家都很關(guān)心,下面,我們先來(lái)了解一下肌肉萎縮的預(yù)防方法主要有:
1、保持樂(lè)觀愉快的情緒,是最有效的肌肉萎縮的預(yù)防方法。較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),使肌跳加重,使肌萎縮發(fā)展。
2、最常見(jiàn)的肌肉萎縮的預(yù)防還是合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì),以增強(qiáng)肌力、增長(zhǎng)肌肉,早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物。
3、勞逸結(jié)合。忌強(qiáng)行性功能鍛煉,因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
4、嚴(yán)格預(yù)防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下,或者存在著某種免疫缺陷,肌萎縮患者一旦感冒,病情加重,病程延長(zhǎng),肌萎無(wú)力、肌跳加重,特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染,如不及時(shí)做好肌肉萎縮的預(yù)防,預(yù)后不良,甚至危及患者生命。
肌肉萎縮的預(yù)防方法有很多,只要我們平時(shí)生活上面多多注意一些肌肉萎縮的預(yù)防措施,就可以有效的預(yù)防肌肉萎縮了。如果有什么不對(duì)的發(fā)現(xiàn),一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。