喝毛尖茶可以減肥嗎 喝毛尖茶能減肥嗎

說到茶很多人可能都會有自己喜歡的茶，不同的人喜歡的茶是不一樣的，有不少人都喜歡河南信陽的毛尖茶，毛尖茶是比較有名的一種茶，喜歡喝的人也是比較多的，有很多茶都有減肥的功效，那喝毛尖茶可以減肥嗎？喝毛尖茶能減肥嗎？

1、喝毛尖茶可以減肥嗎

喝毛尖茶可以幫助減肥。

毛尖茶中含有嘌呤堿等生物堿，可與身體中的磷酸形成核苷酸，能促進(jìn)脂類物質(zhì)的新陳代謝，從而達(dá)到消脂作用。

2、喝毛尖茶減肥效果好嗎

喝毛尖茶可以輔助減肥。

喝茶只能達(dá)到一個消脂的作用，建議在喝毛尖茶之余也要積極參加體育活動，例如慢跑、羽毛球等運動，飲食也宜清淡。

3、毛尖怎么喝減肥

每天飯后泡一杯可以幫助腸胃蠕動，達(dá)到消脂的作用。

先將毛尖過一遍水，這一遍叫洗茶。然后倒入熱水進(jìn)行沖泡，待水溫稍降就可以進(jìn)行品用了。為了更好的口感，建議使用山泉水進(jìn)行沖泡。

4、哪些人不能喝毛尖

1肝臟疾病

有肝臟疾病的不建議食用毛尖，毛尖中的咖啡堿會引起肝部不適，長期飲用毛尖會造成肝的負(fù)擔(dān)，造成病癥加重。

2胃寒

毛尖是寒性食物，有胃寒的人建議不要食用毛尖，服用毛尖后胃部會產(chǎn)生不適，可能會腹瀉或者胃疼。

5、毛尖茶可以每天喝嗎

毛尖茶可以每天喝。

毛尖茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，每天喝毛尖茶有清除自由基抗衰老、防輻射、清熱解暑的功效。