女性哺乳期能吃減肥藥嗎產(chǎn)婦在哺乳期可以吃減肥藥嗎

2024-07-19 12:08|復(fù)禾健康

愛美之心人皆有之，但是女性在懷孕期間時為了腹中胎兒能夠攝取足夠的營養(yǎng)，能夠健康茁壯的成長，會不顧形象盡量吃，但是生完孩子后，女性朋友們就都開始注重身體減肥瘦身了，有些女性朋友甚至不惜吃減肥藥來瘦身，那么女性哺乳期能吃減肥藥嗎？產(chǎn)婦在哺乳期可以吃減肥藥嗎？

1、哺乳期不能吃減肥藥

減肥藥大都是些西藥的成份，有的是為了控制食欲含有5-HT再攝取抑制劑，有的是為了提高脂肪代謝含有B3腎上腺素受體激動劑等等。哺乳期能吃減肥藥嗎？答案是不能。我們說，減肥藥中的這些藥物成份大部份都會從乳汁中排出來，就等于也在給寶寶服用減肥藥。寶寶的肝臟尚未發(fā)育完善，解毒的功能比較差，減肥藥會引起他的肝功能異常。

一般減肥藥物都會含有大量的食欲抑制素，在服用了減肥藥以后，會抑制女性的食欲。而哺乳期如果不注意飲食營養(yǎng)，不好好吃飯控制飲食，會大大降低乳汁中的營養(yǎng)，甚至還會出現(xiàn)回乳的現(xiàn)象，必定會影響到寶寶的發(fā)育。

另外，大多情況下，減肥藥是通過減少人體吸收營養(yǎng)并增加排泄量來達到減肥的目的。它會影響人體正常的代謝功能，所以通常服用了減肥藥以后，都會產(chǎn)生不同程度的腹泄。如果哺乳時吃減肥藥，也等于在給寶寶喂瀉藥，對寶寶的身體傷害是非常大的。

通過對哺乳期能吃減肥藥嗎的深度分析，現(xiàn)在大家對哺乳期能吃減肥藥嗎應(yīng)該沒有任何的疑問了。哺乳期是特殊的時期，絕不能吃減肥藥。如果想要瘦身可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來達到目的，比如騎自行車可以瘦腿、仰臥起坐減腹部、呼啦圈用來瘦腰，瑜伽、跑步機等等減肥都是非常有效的。只要堅持鍛煉，一定會恢復(fù)苗條。

2、哺乳期快速減肥秘笈

1、產(chǎn)后6周開始減肥

產(chǎn)后六周女性就可以開始減肥，此時身體已經(jīng)基本康復(fù)。新媽媽可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣來達到快速減肥的目的。這個減肥過程可能要維持10個月到一年的時間，減肥的速度也不宜太快。

2、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣

要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高而熱量低的食品，比如魚肉和瘦肉。做到葷素搭配，粗糧和精細糧相結(jié)合，主食、牛奶新鮮水果和蔬菜都要吃，盡力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高熱量的食物。吃飯時增加咀嚼的次數(shù)，也有利于減肥。細嚼慢咽有利于胃對食物進行消化和減少媽媽們繼續(xù)進食的欲望。

3、堅持母乳哺乳

母乳是嬰兒最好的天然食品，堅持母乳喂養(yǎng)不僅可以消耗母體內(nèi)多余的脂肪和熱量，還可以促進子宮收縮，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一個減肥的過程。

4、適量運動

適量的運動也很重要，通過運動可以燃燒女性體內(nèi)多余的脂肪和熱量。在保證充足睡眠時間的情況下，新媽媽可以做一些簡單的運動，諸如吃完飯半個小時后的快走，產(chǎn)后瑜伽和體操等等都是產(chǎn)后快速減肥的不錯選擇。