喝咖啡可以減肥嗎？咖啡對于減肥的功效是什么？

有營養(yǎng)：咖啡并不是咖啡因的代名詞，咖啡里面含有多種營養(yǎng)成分，諸如維生素B、游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等等。所以，別忌諱午后一杯咖啡，除了消除疲勞還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。

解酒：酒后沖一杯咖啡，能把酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化分解成二氧化碳排除體外。

減肥：能促進(jìn)消化的咖啡，當(dāng)然也能幫助減肥，新陳代謝加速的同時(shí)，讓脂肪留在體內(nèi)。還有用咖啡粉洗澡也有減肥的作用。

防結(jié)石等多種疾?。嚎Х纫蚰艽碳つ懩沂湛s，并可以減少膽汁內(nèi)容易形成結(jié)石的膽固醇。甚至哈佛大學(xué)給出研究報(bào)告，每天喝咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。哈佛大學(xué)的研究證明，每天喝1~3杯咖啡，可以降低罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。另有6項(xiàng)研究顯示，每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人患帕金森病的可能性會(huì)減少80%。其他研究還證實(shí)，每天至少喝兩杯咖啡的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少25%。長期喝咖啡還可以減低人們患肝硬化和膽結(jié)石的可能性。

防抑郁：咖啡對人的情緒是有影響的。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，對一個(gè)人的情緒會(huì)帶來良好的影響。其實(shí)也就是咖啡兩大杯而已。

防輻射：電器輻射是目前最嚴(yán)重的一種射線污染。常喝咖啡可以防止放射線傷害。整天面對電腦的朋友們，不妨為自己準(zhǔn)備一盒方便的咖啡。