咖啡到底有減肥的功效嗎？喝咖啡能不能減肥？
??很多人都有肥胖的問題，甚至有些人看起來不胖也會減肥，這是人們對自己的要求，審美角度不同，所以人們用各種方法減肥，有些人說咖啡有減肥的效果，我們只知道咖啡有清爽的效果，減肥真的有效，讓我們了解咖啡有減肥的效果？
1.能促進隱藏脂肪分解
3.助排便減肥
咖啡因有利尿作用，能增加排尿量，排出體內(nèi)多余的水分，減少水腫。
2、可排水
咖啡中的咖啡因可以增加血液中脂肪酸的濃度。一旦血液中的脂肪酸濃度增加，脂肪酸就會被肌肉吸收，并通過改變身體能量來消耗。換句話說，喝咖啡可以促進體內(nèi)長期積累的脂肪分解。
