如何減肥才正確？這樣減肥小心你的胸部越來越小

1。節(jié)食減肥

節(jié)食減肥會導致全身脂肪的消耗，乳房內的脂肪無法幸免。隨著節(jié)食的迅速減少，乳房會變??；即使乳房不變小，也會變得松弛下垂，失去風格。

2。藥物減肥

通過藥物減肥，乳房最有可能縮小。由于減肥藥中含有大量抑制激素分泌的物質，研究證明，激素的逐漸減少是乳房縮小的主要原因。

3。運動減肥

在運動減肥時，我們通常通過有氧運動或力量訓練來減肥。通過運動減肥，我們減肥的是脂肪而不是重量。因此，問題出現了。四分之一的女性乳房組織結構是由脂肪組成的。在自然狀態(tài)下，隨著年齡的增長，乳房中的脂肪含量可以增加到75%。由于運動減脂的作用，乳房不可避免地會減少。