吃百香果可以減肥嗎？百香果有減肥功效嗎？

吃百香果能減肥嗎？

百香果富含維生素和纖維素。吃百香果可以增加胃的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制脂肪的吸收。吃百香果容易飽，會減少吃其他東西的食欲，間接減少食物中脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的。

此外，百香果富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、李子、芒果等165種水果的香味。它富含酚類成分，具有良好的鎮(zhèn)靜作用，可以提振情緒，改善睡眠，甚至減肥。研究表明，如果嗅覺和味覺的感官得到滿足，就會有很大的減肥效果。

此外，雞蛋水果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體胃的一個非常小的部位，進(jìn)行深層清潔和解毒，但不會對腸壁造成任何損害，具有改善人體吸收功能、整個胃的作用。Vc還有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。