排毒又瘦臉4款超有效瘦臉食譜？排毒又瘦臉4款超有效瘦臉飲食計劃

很多MM都煩惱為什么自己的臉胖嘟嘟想瘦都瘦不下來，每天早上醒來對著鏡子看臉圓圓害了連一天的好心情都沒了。是的，臉部的肥胖是很難減得。這可怎么辦呢今天私房話就為您介紹4款超有效的瘦臉食譜，讓你吃掉“大餅?zāi)槨薄?/p>

1.胡蘿卜+蜂蜜不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了！做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！

2.冬瓜+玉米湯類瘦臉佼佼者

點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦！做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！

3.納豆日本mm的最愛食材

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的?？?，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆?jié){機中榨成汁，每天當(dāng)成飲料喝吧！

4.柿子餅強烈推薦的瘦臉?biāo)?/p>

柿子餅甜膩可口，對于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個最佳選擇！它營養(yǎng)價值很高，一個柿餅的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化！但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦！

5.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養(yǎng)價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！