瑜伽修行基本禮儀都有哪些 瑜伽禮儀的具體做法都有哪些

　　瑜珈修行禮儀規(guī)范

　　1、有包容心，重視教官和別的學(xué)生，就象你期待被別人重視相同。

　　2、挑選合適軀體屈伸的小西裝女外套服飾，不必穿褲子或半身裙，不必?fù)Q鞋或襪，請維持兩腳清潔。

　　3、提早進(jìn)到課室，不必晚到，以防教官以及他學(xué)生等候;若無獨特緣故，請努力詳細(xì)訓(xùn)練，勿提前離去課室。

　　4、記牢自身的修行課室，防止進(jìn)錯課室而打攪別人。

　　5、進(jìn)到課室不必傳出大的噪聲，不必大聲討論和狂笑，讓自身進(jìn)到瑜珈平和、安寧的情況。

　　6、勿將杯子等器皿帶到課室。

　　7、學(xué)科中，不必張嘴說笑，與別的學(xué)生說話。

　　8、勿攜帶電腦進(jìn)到課室，以防打攪別人。

　　注：namaste(音/nama'sde/)，“namaste”在印度語中表祝愿與問好，一般一面說“namaste”一面對問好者雙手合十抖頭行禮namaste的含義包含祝愿，許愿這些，用處普遍。

　　9、學(xué)科后雙手合十，輕頌namaste，謝謝瑜珈、謝謝老師帶來人們的全部建康和愉快。