產后肥胖5大危害要注意

　　很多新媽由于在孕前、孕中和孕后過多的補充營養(yǎng)物質，攝入了很多的熱量，同時又由于運動量大量的減少，所以身體上的熱量沒有及時的消耗掉所以產后肥胖就成了一種必然現(xiàn)象!產后肥胖是不容忽視的，產后肥胖會產生很多的傷害，下面就讓咱們一起來看看這其中隱藏的危機!

　　產后肥胖定義：

　　肥胖，是指進食熱量多于身體消耗量以脂肪形式儲存于體內，從而使體重增加至超過標準體重的20%以上者。產后肥胖就是這種現(xiàn)象出現(xiàn)在新媽生完寶寶以后，因此稱為產后肥胖!

　　產后肥胖五大危害：

　　肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。

　　①、是健康長壽之大敵、影響勞動力、易遭受外傷

　?、?、易發(fā)冠心病及高血壓、易患內分泌及代謝性疾病

　?、?、對肺功能有不良影響、易引起肝膽病變

　?、堋黾邮中g難度、術后易感染

　?、荨⒖梢痍P節(jié)病變，會導致關節(jié)疼痛，行動不便，給生活帶來很大的不便!

　　產后肥胖既然有這么多的危害，所以產后如何減肥就成了媽咪們最關心的話題了，從原因上來看就要從控制飲食和加強運動這兩方面下手，去解決產后的肥胖問題了!