想瘦身,按摩才是關(guān)鍵!
想要纖體,按摩才是重點步驟。使用過程中,需要注意以下幾點:
1、涂抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏,起疏通經(jīng)脈的作用;
2、按摩手法應(yīng)像揉面團(tuán)一樣,以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉;
3、可以利用一些按摩板之類的小工具,用它揉搓涂抹過纖體產(chǎn)品的大腿和腹部,效果顯著呦;
4、每個人的身體肥胖程度不同,使用的產(chǎn)品療程也不同,所以,至少要持續(xù)使用一個月以上才會看得到效果。愛美的MM們可要多點耐心呢!
消除下半身水腫
“就形塑形”的纖體計劃
還等什么?快來認(rèn)清自己的體型特點,“就形塑形”地制定纖體計劃,精準(zhǔn)地雕琢出屬于你的滿意線條吧。
梨形MM:消除下半身水腫
這類MM多喜歡甜食,飲食中纖維含量較少。脂肪主要堆積在臀部和大腿。下半身臃腫,腹部因脂肪集中像小球一樣,臀部平寬且有浮肉下垂,大小腿肥胖。
瘦身目標(biāo):應(yīng)注重雕塑下半身的曲線,加速深層脂肪的分解和排除水腫。
瘦身指南:針對下半身的纖體產(chǎn)品使用起來要特別注意配合正確的按摩手法:
1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部,然后雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔,如果肌肉結(jié)實的不妨用力大一點,以深層肌肉有感覺為準(zhǔn);
2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿兩側(cè);
3、大腿則從膝蓋開始向上按摩,按摩方法與小腿一樣。
適用產(chǎn)品:可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的纖體產(chǎn)品,以起到促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán),排除毒素,消除水腫的作用。
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