實用豐胸三方法 改正姿勢塑美胸

　　你的胸部夠豐滿嗎?你的胸部夠堅挺嗎?你對自己的胸型滿意嗎?如果以上答案中有一個是否定答案的話，那親愛的，跟我學習三個實用的豐胸方法吧，讓你輕松打造出讓你滿意的胸部來。

　　1.保持正確的睡姿、站姿、坐姿

　　站姿：眼睛自然平視，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎曲。肩部以上保持放松狀態(tài)，耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態(tài)，不要駝背，否則會胸下垂。

　　坐姿：抬頭挺胸，腰背挺直，最好和臀部保持垂直。

　　睡姿：右側(cè)睡是最好的睡眠姿勢。對胸部好，對心臟也好。盡量不要趴著睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。

　　2.調(diào)整飲食補充營養(yǎng)

　　多吃含有維生素E的食物，可以促進卵巢的發(fā)育。在谷類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，維生素E的含量都很豐富。

　　3.自制豐胸膜，滋潤胸部

　　有些女性的前胸會長痘痘，乳房肌膚粗糙、干癟等。這樣就需要給胸部來一個胸膜。不妨試試香蕉蜂蜜胸膜。將香蕉肉搗成泥狀，加入少量蜂蜜，然后均勻涂抹在胸部上，也可以覆蓋一層保鮮膜讓肌膚更好吸收。

　　如果你想快速豐胸，短期內(nèi)擁有美麗胸型的話，不妨試試上面的三個非常實用的豐胸妙招吧，不僅可以讓你的胸部越來越挺，越來越豐滿，還能讓你越來越漂亮，皮膚越來越好，如此有效的豐胸方法，非常值得你擁有。