警惕精油減肥法誤區(qū) 塑造完美身材

　　精油減肥方法對(duì)于懶人們來(lái)講是個(gè)不錯(cuò)的減肥方法，因?yàn)槭∪チ诉\(yùn)動(dòng)減肥的累人勁兒，免去了飲食減肥的痛苦!并且精油減肥法不會(huì)像那些減肥產(chǎn)品(減肥藥)那樣含有激素，造成上癮的現(xiàn)象，瘦身精油不會(huì)導(dǎo)致肌膚的依賴感!但如果使用不當(dāng)?shù)脑挘萆硇Ч蜁?huì)大打折扣，下面的六個(gè)精油減肥法誤區(qū)要警惕，不要讓它們無(wú)情的毀掉你的身材!

　　精油減肥法誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

　　很多消費(fèi)者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

　　但實(shí)際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢!精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無(wú)法做到的。

　　精油減肥法誤區(qū)2：生理期不能使用精油

　　實(shí)際上，芳香精油對(duì)于生理期的肌膚調(diào)理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因?yàn)榫筒坏梢辕燄B(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問(wèn)題。

　　例如柏樹(shù)、天竺葵、生姜等精油對(duì)于生理期的調(diào)養(yǎng)都非常好!

　　精油減肥法誤區(qū)3：口服精油對(duì)減肥更有效

　　不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹(shù)、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過(guò)稀釋后方可使用。

　　所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

　　精油減肥法誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

　　自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了!油水分離了!味道不對(duì)了!

　　原因何在呢?問(wèn)題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會(huì)有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時(shí)候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

　　精油減肥法誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

　　喜歡精油的人常常會(huì)犯這樣的美麗錯(cuò)誤，把太多的精油用在自己的身上，實(shí)際上這會(huì)適得其反。

　　精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過(guò)稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會(huì)讓精油發(fā)揮很好的功效，而過(guò)多則會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，讓自己的身體感到不適。

　　精油減肥法誤區(qū)6：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

　　精油的香氣對(duì)于調(diào)節(jié)情緒的功效與精油進(jìn)入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬(wàn)不要誤認(rèn)為室內(nèi)香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價(jià)格便宜的劣質(zhì)品。

　　價(jià)格低廉的精油往往是由化學(xué)合成的，這種化工成分模擬的“香味”會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對(duì)身心無(wú)益，還會(huì)造成對(duì)人體的傷害。

　　使用瘦身精油的時(shí)候要警惕上面的六大減肥誤區(qū)，同時(shí)還要注意，瘦身精油的濃度都是很高的，所以要進(jìn)行稀釋在使用，使用的時(shí)候不能接觸眼睛!最好在使用瘦身精油的時(shí)候先做一個(gè)皮膚測(cè)試以防皮膚過(guò)敏!