你是何種肥胖的人？

　　導(dǎo)致肥胖的原因從其根本上來講就是飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體攝入過多的熱量，這些熱量又沒能及時(shí)的消耗出去因此就變成了脂肪堆積在身上!那么你是屬于何種肥胖呢?

　　繼發(fā)性肥胖

　　繼發(fā)性的肥胖大多是在絕經(jīng)以后的女性身上發(fā)生。每個(gè)人體質(zhì)和內(nèi)分泌的承受度不一樣，肥胖一方面取決于內(nèi)分泌器官的健康程度和激素水平。

　　另一方面就是合理的飲食結(jié)構(gòu)了。同樣體質(zhì)，你有選擇性地去進(jìn)餐的話，效果也是不一樣的。

　　原發(fā)性肥胖

　　原發(fā)性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五，就是說你就是胖子。這其中的一個(gè)分支屬于單純性肥胖，單純性肥胖的孩子長(zhǎng)大后比同齡人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另一個(gè)分支是營(yíng)養(yǎng)性肥胖，是不斷地喂食所造成的。就像那句古話所說：“馬不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，說的就是飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣的問題。

　　很多人的肥胖并不是遺傳下來的，更多的時(shí)候它是后天形成的，由于自己的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律不良所造成的!所以想要減肥想要改變身體狀況，改變自己的生活習(xí)慣也是很重要的!