普洱茶減肥：生茶PK熟茶

　　想用普洱茶輔助減肥，生茶好還是熟茶好?其實(shí)，普洱茶無論生茶熟茶都有減肥功效，不同體質(zhì)的人適合喝不同的普洱茶。胃好，建議喝普洱生茶，效果會(huì)更好;但生茶性涼，胃寒的人要少喝。>>>三種天然減肥茶分別適應(yīng)的人群

　　根據(jù)研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因?yàn)槿绻愕奈副容^好，建議喝普洱生茶，效果會(huì)更好。只是生茶容易刮油，太瘦的人喝起來要注意點(diǎn)啦。

　　普洱熟茶減肥

　　對(duì)有些人群來說，熟茶減肥的效果要更好，它具有養(yǎng)胃護(hù)胃、排毒通便的功效。它經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解脂肪的能力。

　　普洱生茶減肥

　　生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝!但是生茶可以去油膩、降血脂，白天喝生茶醒腦，有一種滌蕩身心的清澈感，對(duì)血管的梳理也比較明顯。

　　減肥關(guān)鍵是看能量的收支平衡，喝茶不能做為主要減肥方法，只能是一種輔助的手段。雖說茶葉中的咖啡因可促進(jìn)身體代謝，茶葉中的兒茶素、茶多酚等可能通過影響脂肪細(xì)胞和前脂肪細(xì)胞的生理功能起到抑制肥胖的作用，但不管喝什么茶都要適量而行，不能當(dāng)減肥藥喝。建議是：晝飲生普，夜品熟普。根據(jù)您的實(shí)際情況，選擇生茶或熟茶。