選對減肥茶 有“型”才有瘦
減肥茶雖然不同于減肥藥有嚴格的要求限制,但也不是盲目隨便就能喝的,瘦身減肥茶也要分開來針對人的體質(zhì)類型“對癥喝茶”,唯如此,減肥茶減肥才有可能。
選對減肥茶 有“型”才有瘦
一、胃熱濕阻型
癥見:多食善饑,身形肥胖
建議茶飲:決明子以清水略煮,熄火,加綠茶葉浸泡
二、脾虛痰阻型
癥見:肥胖伴倦怠乏力
建議茶飲:以北、茯苓及薏米煮水,當茶飲用
三、肝郁氣滯型
癥見:肥胖伴急躁易怒
建議茶飲:以陳皮及玫瑰花泡茶
四、老年型
癥見:身形肥胖,多伴有高血壓、高血脂及心臟病等
建議茶飲:以丹參、首烏及山楂煮水,當茶飲用
注:上述各茶飲的分量及使用方法,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健康減肥不止是之減肥瘦身的過程要健康,同時減肥的目的也是要以追求身體健康為主,唯有如此針對不同體質(zhì)人群的減肥瘦身茶才是真正意義上的健康消脂瘦身。
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