荷葉決明子減肥茶 刮油去脂瘦身易

　　決明子除了具有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目和降壓降脂的功效以外，決明子減肥作用也不容小覷。但是喝減肥單單依靠決明子的力量是不行的!一種減肥茶配方的效果遠遠不如好幾種的配方力量大!將決明子和荷葉等一起用開水沖泡帶茶飲，對于肥胖癥特別適用，另外還具有潤腸防便秘的作用。

　　荷葉決明子減肥茶

　　【原料選擇】

　　荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　【泡飲方法】

　　用法開水沖泡代茶。

　　【養(yǎng)生功效】

　　功效：有助于清熱解毒，排除體內(nèi)毒素，同時有助于增加腸胃運動的動力，幫助消化

　　菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

　　用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。

　　荷葉決明子減肥茶不適合女性長期使用，過量飲用可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，嚴重時還可能導致子宮內(nèi)膜不正常，特別是懷孕女性更要慎用，避免出現(xiàn)誘發(fā)早產(chǎn)的危險。