什么中藥適合肥胖的你？

　　現在市面上的減肥方法鋪天蓋地，人們減肥瘦身也越來越重視減肥的健康程度了，如果減肥單單是體重的下降，那么減肥瘦身就是失敗的，所以現在很受大家歡迎的減肥方法就是有中藥減肥，那么今天就來看看你適合什么樣的減肥中藥吧!

　　一、當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(后入) 。

　　制法：除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊，3—6個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程可使體重正常。

　　配方說明：七情六欲往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥?！鹅`樞·本神篇》云：“憂愁者，氣閉塞而不行?！薄皻鉃檠畮洝保瑲鉁t血瘀。故本方用當歸、川芎養(yǎng)血活血;莪術、乳香行氣消積而散結;三棱、沒藥活血而兼破瘀;細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風、下通腎氣，可散結祛濕; 丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹;更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。

　　二、決明子50克、山楂10克 、車前子15克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草10克、枳殼5克(此藥方對熱性體質的人比較適合)。

　　決明子可以清肝明目、潤腸通便; 原創(chuàng) 瘦身男女

　　山楂改善消化不良的情況;

　　車前子負責利水、清肺、明目、祛痰;

　　陳皮可以用于熱性體質的人通腸道、解熱;

　　何首烏補充肝腎精氣、益血、潤腸通便、解毒;

　　甘草通常用來潤肺、止咳、清熱、補脾胃;

　　枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、積食、消化不良。原創(chuàng) 瘦身男

　　三、佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。

　　制法：將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換。1次藥蕊，使用3—6個藥蕊為1療程，一般l一3個療程可使體重恢復正常。

　　配方說明： 婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生，《素問·天元正紀大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術、獨活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛，健胃導滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經。脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。

　　無論是想讓身材變得更勻稱，還是基于健康因素而減肥，只有認識自己的身體及生活型態(tài)，以控制飲食、適度運動配合改變生活型態(tài)的三合一減肥法，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。