刮痧減肥必知5小常識

　　中醫(yī)減肥愈發(fā)彰顯出它的卓越優(yōu)勢，針灸減肥的針針見效，拔罐減肥的“轟轟火火”，當然還有刮痧減肥的鼎力加盟。不過在進行刮痧減肥前，先得基本了解下刮痧減肥原理哦。

　　1.刮痧減肥并不能夠立刻見效。減肥速度也因人的體質不同而存在差別，如果體重過重，減起來速度也許會相對快一點。

　　2.刮痧減肥也會有平臺期。并不是每天都有效果，剛開始的時間速度可能比較快，體重也會降得更快，但到了刮痧的中期，體重會進入平臺期，相對緩慢，很多治療者在這個階段因沒有效果而放棄了治療，是非常錯誤的做法。

　　3.刮痧減肥會很痛的，因為畢竟要使勁，要出力，會讓你感到痛，脹，麻，此時你必須為了你的美麗忍住哦。

　　4.刮痧減肥因為是安全的中醫(yī)減肥方法，因此，不需要節(jié)食，只是通過刺激穴位來調節(jié)代謝，減輕體重，達到減肥目的。因此，不會有健康隱患，同時，刮痧之后皮膚也不會變得松馳，反而會更加緊實。

　　5.刮痧減肥并不是人人都適合的，對于有皮膚病的，年紀過大的人，都不適合，而年齡小的兒童更不建議刮痧，刮痧減肥需要持之以恒，一般需要連續(xù)三個月左右的治療，才能讓你達到滿意的減肥效果。

　　再有優(yōu)勢的減肥方法也不是萬能的，分析刮痧減肥的5個常識，看看它是否真的適合于你吧。