刮痧減肥注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　目前刮痧減肥成為了最流行的減肥方法了，很多的愛(ài)美女土都會(huì)通過(guò)這個(gè)方法來(lái)達(dá)到瘦身的目的，但是刮痧減肥注意事項(xiàng)大家也是要詳細(xì)了解的。

　　刮痧減肥注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　第一：注意保暖

　　刮痧減肥時(shí)要避風(fēng)和注意保暖，室內(nèi)溫度低時(shí)要盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不能在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。

　　因?yàn)楣勿饡r(shí)皮膚汗孔會(huì)開(kāi)泄，如果遇到風(fēng)寒之邪，那么邪氣就會(huì)通過(guò)開(kāi)泄的毛孔而進(jìn)入到人體，不僅會(huì)影響療效，還會(huì)引起疾病的發(fā)生。

　　第二：刮痧時(shí)間

　　刮痧的時(shí)間都能過(guò)長(zhǎng)，每次都不能連續(xù)大面積刮痧，減肥者需要刮拭的部位，經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)要相結(jié)合應(yīng)用，這樣多種全息穴區(qū)治療時(shí)每次可選刮1—2種。

　　第三：刮痧后飲用熱水

　　刮痧后減肥者需要飲熱水一杯。

　　因?yàn)楣勿饡?huì)讓汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲一杯熱水，可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，并且能加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　第四：刮痧后洗浴的時(shí)間

　　刮痧后減肥者需要避免風(fēng)寒之邪侵襲，要等到皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才可以洗浴，一般需要三小時(shí)，在洗浴時(shí)，水漬末干時(shí)，可以刮痧。

　　因?yàn)橄丛r(shí)毛孔會(huì)微微開(kāi)泄，這時(shí)刮痧用的時(shí)間少，而且效果很好。

　　通過(guò)以上的了解刮痧減肥注意事項(xiàng)您都了解吧，刮痧時(shí)皮膚局部汗孔開(kāi)泄，為了讓治療效果更好，可以選擇適當(dāng)減肥者體質(zhì)的綜合治療手法。