謹(jǐn)防中醫(yī)針灸減肥的4個壞處

2018-08-15 17:49|復(fù)禾健康

　　針灸減肥是時下流行的一種減肥方式。針灸減肥效果好，但是也是存在一定的副作用，那么針灸減肥除了好處之外，還有哪些副作用呢?今天小編就個大家一起探討一下針灸的副作用。

　　針灸減肥效果，但是對于一些人群還是要注意的。

　　針灸減肥其實就是通過刺激穴道，然后對體內(nèi)的中樞神經(jīng)以及消化系統(tǒng)等進(jìn)行調(diào)整，從而減少攝取食物的數(shù)量以及多余脂肪，長期堅持身材自然而然就瘦下來了。

　　針灸減肥副作用

　　老中醫(yī)告訴我們，一般情況下，通過針灸減肥對身體并沒有壞處，他能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的各種系統(tǒng)功能，同時還可以消耗身體中多余的脂肪。那么為什么會產(chǎn)生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠所導(dǎo)致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現(xiàn)毛病。具體的副作用如下：

　　第一：月經(jīng)增加

　　針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。

　　女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

　　第二：感染傳染病

　　在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。

　　第三：損害內(nèi)臟健康

　　針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。

　　如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　第四：暈針

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。

　　針灸減肥注意事項

　　針灸減肥雖然效果很不錯，但是在具體實施到時候仍舊有很多的注意事項，例如一定要有一個合理的飲食，同時分娩之后以及人流手術(shù)之后的人好不要進(jìn)行針灸。具體的注意事項如下：

　　第一：分娩或者是人流之后月經(jīng)還沒有恢復(fù)的女性好不要進(jìn)行針灸減肥

　　很多剛剛結(jié)束分娩之后的新媽媽想要快速的恢復(fù)好身材，所以想通過針灸減肥這種方法來進(jìn)行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法并不健康，這是因為生完孩子之后媽媽們的身體各種內(nèi)分泌都在逐步的恢復(fù)，如果這個時候進(jìn)行針灸效果是比較好的。不過由于媽媽要給孩子進(jìn)行哺乳，這個時候減肥不利于寶貝的健康。所以，小編建議分娩之后的女性等到寶貝斷奶之后再進(jìn)行好。

　　剛剛進(jìn)行人流的女性也好不要進(jìn)行針灸，建議在月經(jīng)恢復(fù)之后進(jìn)行，這樣才對身體健康有利。

　　第二：針灸之后要搭配合理的飲食以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

　　通過針灸的方法來達(dá)到減肥的目的，并不是說只要針灸之后我們就可以輕松的等待體重瘦下來。專家告訴我們，想要獲得佳的減肥效果，建議應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)服用不同的食物，例如性陰體質(zhì)的患者就應(yīng)該多吃一些蔥姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質(zhì)的患者則是應(yīng)該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯的選擇。同時平時也應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。

　　小編建議

　　基本上針灸減肥沒什么副作用，并且也不是很痛，在針灸的時候好要全身放松，精神也不要過于緊張，針灸減肥期間也要控制飲食，不要大魚大肉吃一些過于油膩的食物，這樣身體自然就越來越好。