針灸減肥前7個必知知識點

　　有些朋友花大量時間去醫(yī)院等候針灸而不選擇用藥的原因在于針灸重調(diào)節(jié)。針灸減肥也是同樣的道理，針灸不會破壞身體器官功能的正常運作順序，反而更好的調(diào)節(jié)身體機能的代謝。不過，針灸減肥并非百利無一害，也并非人人適宜。>>>刮痧減肥法 5個部位5個穴位

　　針灸減肥前必知的要點一

　　局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果。

　　針灸減肥前必知的要點二

　　針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1 次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個療程為1階段，每1 階段間隔1～3個月，不要連續(xù)治療時間過長。治療時間以在春夏季節(jié)進行為佳。

　　針灸減肥前必知的要點三

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒樱缟⒉?、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。

　　針灸減肥前必知的要點四

　　針灸減肥最合適的年齡是在20～40 歲之間，但也存在個體差異?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實的。

　　針灸減肥前必知的要點五

　　根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。

　　針灸減肥前必知的要點六

　　減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期，前者最多不超過1 個療程，這種情況可按原計劃繼續(xù)進行。若見于減肥后期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖(或超重但無脂肪的堆積) ，或患者對針刺產(chǎn)生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調(diào)整療程等方法。

　　針灸減肥前必知的要點七

　　如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。