常用的針灸減肥方式

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  大家都知道減肥方法呢是越來越多的,減肥的手段也是越來越不同的,那么今天小編就帶你欣賞一種綠色減肥方法——針灸減肥,下列5種就是是最常使用的方法: 一、耳針 耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。

常用的針灸減肥方式

  操作:每次選1~2穴,以雙側(cè)耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。 二、體針〈之一〉 取穴:主穴為關(guān)元、三陰交。

常用的針灸減肥方式

  配穴:依據(jù)辯證分型而取。

  屬脾虛濕帶:內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

  屬濕熱內(nèi)盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

  屬衡任失調(diào):支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

  操作:每次主穴必取,然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。 三、體針〈之二〉 取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。

  配穴:曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

  操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。 四、芒針 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

  操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。 五、艾灸 取穴:主穴是陽池、三焦俞。

  配穴:地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

  上面就是針灸減肥中常用的減肥方法,希望減肥人士們根據(jù)自己的身體選擇適合自己的減肥方法!

  操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。 吳大鵬表示,以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是如果針具消毒不嚴(yán),容易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布