哪些穴位可以瘦身?

　　針灸減肥是一種非常有效的減肥方法，它是通過刺激特定的穴位來達到減肥的效果的。那么能減肥的穴位有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B。

　　耳輪內(nèi)側(cè)上方便秘點：對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。位置，耳輪內(nèi)側(cè)上方。功效，促進腸胃運動，消除便秘。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　約在耳朵中央的胃點：一個與消化有關(guān)的穴位，這是能減肥的穴位之一。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。位置，約在耳朵中央。功效，促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　耳輪內(nèi)側(cè)下方內(nèi)分泌點：可以促進新陳代謝。內(nèi)分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。位置，耳輪內(nèi)側(cè)下方。功效，增加飽足感，促進新陳代謝。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　耳垂上方饑餓點：這是一個跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。位置，耳垂上方。此能減肥的穴位的功效是，有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　這幾個穴位，飯前或有饑餓感時按摩效果更好。為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過于用力。身心放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張。

　　通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于能減肥的穴位已經(jīng)有了一定的了解。專家提醒廣大愛美人士，為了針灸減肥的安全性及效果，一定要到正規(guī)的美容機構(gòu)進行減肥。