橄欖自制減肥茶 給力降脂不必?fù)?dān)憂副作用

　　喝減肥茶是快速的減肥方式，因?yàn)榈炔涣寺L(zhǎng)的減肥過(guò)程，所以很多人選擇了服用減肥茶。但市面上銷(xiāo)售的減肥藥多屬于藥物性的，是藥三分毒，它們都存在著一定的副作用，也許一時(shí)間真的成功減肥，但身體健康情況卻在不知不覺(jué)中受到影響。自制減肥茶健康安全可靠，選用了健康食物作原料，讓你少一些疑問(wèn)和擔(dān)憂，飛華健康網(wǎng)向大家推薦橄欖自制減肥茶，它含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)新陳代謝，是很保健的減肥食品。

　　橄欖減肥茶原理

　　橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、揮發(fā)油、香樹(shù)脂醇、鈣、鉀、鐵、鎂、鋅以及少量蛋白質(zhì)、脂肪。其中維生素C的含量超過(guò)蘋(píng)果，并含有多量的鞣酸;VE和鈣質(zhì)含量也非常豐富，可改善內(nèi)循環(huán)環(huán)境，幫助身體排出廢物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。因此有減肥效果非常棒哦。

　　自制青橄欖減肥茶

　　原料：青橄欖5顆、鹽少許、甘草少許。

　　做法：1500ml水煮開(kāi)，將原料放入水中熬煮約20分鐘后即可。

　　減肥吃法：分成三份，喝湯吃橄欖，三餐飯前各一次。

　　功效：此法既能夠去除橄欖的澀味，又能將其減肥瘦身功效發(fā)揮出來(lái)，堅(jiān)持此法1個(gè)月，體內(nèi)廢物排出，體重也慢慢減輕了。

　　溫馨提示：

　　1.青橄欖一般在大型超市就可以買(mǎi)到，如果買(mǎi)不到新鮮的青橄欖，也可用加工好的橄欖代替，但一定要多留意一下包裝袋上的成分表，優(yōu)先選擇熱量及糖分低的哦。

　　2.嫌麻煩或不易買(mǎi)到新鮮青橄欖的MM可直接購(gòu)買(mǎi)橄欖茶喝，方便快捷。

　　做法：將橄欖茶4～5g用1500ml開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　喝減肥茶就選最健康保健的，橄欖自制減肥茶是你的好選擇，選擇最優(yōu)質(zhì)的橄欖制成減肥茶，不必?fù)?dān)心副作用的侵害。

　　功效：能消耗身體多余脂肪，促進(jìn)廢物及毒素排出體外，改善便秘癥狀，而且能夠有效消除電腦輻射對(duì)皮膚造成的傷害，是久坐辦公室及學(xué)生MM的最佳減肥方法。