七日瘦身湯的做法 選對食材才能瘦

　　七日瘦身湯一直是快速減肥必殺技，但是要想七日瘦身湯效果好，瘦身湯的做法非常重要。怎么做才能達到最為理想的效果呢?下面就讓小編來為你揭秘瘦身湯的做法吧!

　　七日瘦身湯的配方

　　洋蔥2-2.5斤圓型青辣椒 0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.5-3斤正品卷心菜(葉菜)1斤扁圓型鹽少許食用鹽

　　七日瘦身湯的做法

　　1、洋蔥去皮，用水沖洗干凈，切成角形

　　2、青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽 (注：辣莖不去)

　　3、芹菜用水洗凈，切成斜段

　　將以上5種菜放入大煲內(nèi)，注滿清水，翻滾后，慢火煲3小時左右，余下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道，但不能放入動物油類。

　　上述為大家介紹的瘦身湯的做法，大家可以在家試試，當然喝湯減肥只適合排毒期間使用，長久易反彈!

　　5、卷心菜洗凈，切成三角形小塊狀

　　4、番茄用水洗凈，切成小塊狀