吃什么瘦臉 三個(gè)瘦臉食譜告別嬰兒肥

　　瘦臉方法有很多種，就如天上的星星數(shù)也數(shù)不清的!吃什么瘦臉呢?為擁有嬰兒肥的人推薦三個(gè)瘦臉食譜，解決你的吃什么瘦臉問題!這三個(gè)瘦臉食譜很有很低的熱量，都是蔬菜制作而成的，值得收藏的哦!

　　吃什么瘦臉——瘦臉食譜1、芹菜胡蘿卜碎

　　材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

　　制作步驟：

　　1、芹菜洗凈，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿卜切碎;

　　2、鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調(diào)味，最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

　　吃什么瘦臉——瘦臉食譜2、芹菜豆腐干

　　材料：芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

　　制作步驟：

　　1、豆腐干切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下?lián)瞥?

　　2、花椒泡熱水制成花椒水，鍋內(nèi)加花生油燒熱，放入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透;

　　3、再下入芹菜段及其他調(diào)料，旺火炒至嫩熟;

　　4、加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

　　飛華小編點(diǎn)評(píng)：芹菜是瘦臉的冠軍食品，這也是一點(diǎn)也不夸張的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是快速瘦臉的佳品。

　　吃什么瘦臉——瘦臉食譜3、胡蘿卜蘋果汁

　　材料：胡蘿卜1根、蘋果2個(gè)、檸檬3片。

　　制作步驟：

　　1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;

　　2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機(jī)，榨汁后過濾即可。

　　飛華小編點(diǎn)評(píng)：營養(yǎng)豐富的胡蘿卜不僅是減肥的佳品，對(duì)于瘦臉，它也是起到非常重要的作用的。胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，對(duì)美容瘦臉都有非常大的幫助。

　　吃什么瘦臉，當(dāng)然為大家推薦一些簡(jiǎn)單有效的瘦臉減肥食譜了!在美味中就能輕松瘦臉哈!