減肥咖啡真的能月減30斤嗎？

　　知道了減肥咖啡與普通咖啡的區(qū)別后，胖妹對營養(yǎng)是提出了心中的疑惑，網(wǎng)上減肥咖啡的廣告都說按照它的方法飲用能月減30斤，這個真的這么有效嗎?

　　營養(yǎng)師給出的答案是：減肥咖啡不會有這么好的效果，人體最健康的減肥速度是月瘦2~4kg，首先就從健康角度來說，月減30斤就屬于過度減肥，過度減肥會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)、心衰等現(xiàn)象，所以月減30斤首先就是對健康不負(fù)責(zé)任的說法。

　　而且減肥如果速度過快就會遇到減肥停滯期，這個停滯期是正常人體一種生理保護(hù)機(jī)制，進(jìn)入停滯期后體重就很難再有突破。減肥咖啡中所含的成分都屬于保健食品，只是有一定的輔助減肥功能，很多減肥藥都不一定有月減30斤的功效，更不用說保健食品能月減30斤，所以減肥咖啡月減30斤基本是一種夸大的廣告宣傳!

　　最后胖妹總結(jié)了以下，減肥咖啡廣告宣傳有夸大效果，購買時還得謹(jǐn)慎，千萬不要被廣告所迷惑!