鱷梨黃瓜湯 巴掌小臉喝出來

　　秋冬是吃梨的季節(jié)，大家都知道當天多吃梨潤肺，但少有人知道，巧吃鱷梨還有瘦臉的功效。鱷梨黃瓜湯是一道簡便易學(xué)的冷菜湯，鱷梨具有利尿作用，黃瓜則可以消除浮腫，幫助加快新陳代謝速率，一塊來看看吧!

　　總耗時：10-15分鐘

　　實際操作時間：5-10分鐘

　　制作量：2-4人份

　　所需材料：

　　1個鱷梨、1根黃瓜，去皮去籽、1勺洋蔥，切碎

　　1勺橄欖油、1勺檸檬汁、1勺蘋果醋、1/4勺鹽、1/4勺辣椒粉

　　1大杯水、西班牙煙熏辣椒粉，用于裝飾

　　攪拌機一臺

　　步驟：

　　1)將鱷梨，黃瓜，洋蔥，橄欖油，檸檬汁，蘋果醋和水倒入攪拌機里。

　　2)高速攪拌直到質(zhì)地順滑。

　　3)加入鹽和辣椒粉。

　　4)倒入碗中，灑上多余的黃瓜片和煙熏辣椒粉即可。

　　看完了這些內(nèi)容是不是覺得很簡單呀，如果你正在做瘦臉斗爭，那就隨我一起試試這個鱷梨黃瓜湯吧，助你越吃臉越瘦，體驗飲食瘦臉的樂趣。