快速瘦臉方法 迅速消滅雙下巴

　　怎樣瘦臉最快最有效呢。塑造完美小臉有方法，學(xué)會下面的小技巧，減去雙下巴不再是問題。

　　瘦臉方法一：瘦臉面膜

　　材料：一個(gè)雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。

　　做法：將所有材料均勻混合，然后茹毛在下巴位置即可。

　　為什么這個(gè)瘦臉面膜可以減去雙下巴呢。雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用，蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。涂上面膜后對臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，瘦臉效果更加好哦?/p>

　　瘦臉方法二：按摩瘦臉

　　1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然后從中間向兩側(cè)邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重復(fù)按摩5次。這個(gè)按摩方法可以調(diào)整臉部的輪廓。

　　2、咬緊牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個(gè)部位的肌肉。然后食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。

　　這套下頜按摩操需要每天堅(jiān)持練習(xí)，幫助下頜運(yùn)動(dòng)。如果想要更快速看到效果，堅(jiān)持每隔5小時(shí)按摩一次。堅(jiān)持一個(gè)月就能看到效果。按摩的時(shí)候如果加入精油，還有排毒養(yǎng)顏、滋潤皮膚、舒筋活絡(luò)的作用。>>>打響瘦臉突擊戰(zhàn) 解決四類胖型臉

　　瘦臉方法三：抬頭瘦臉

　　跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向后彎曲。保持這個(gè)姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。

　　瘦腿方法四：洗澡瘦臉

　　洗澡的時(shí)候怎樣瘦臉最快最有效呢。一只手扶住額頭，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后從下巴開始向頸脖反復(fù)按摩。這樣也能緊致下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。