看不同腿形怎么樣瘦腿

　　怎么樣瘦腿吃了要注重飲食與運動方法外，非常重要的一點就是根據(jù)腿型的不同制定不同的減肥瘦身方案。來看不同腿形是怎么樣瘦腿的。

　　金剛芭比肌肉腿怎么樣瘦腿：很多女人因為是運動員，或者從小參加體育項目很多，也有很多是先天遺傳導致的肌肉過多而讓小腿肚變得很結(jié)實。而小腿部分掛著兩條"蘿卜"，硬邦邦的發(fā)達肌肉扼殺了沒理的小腿線條，雙腿看起來就像金剛芭比一樣。針對這類腿型的方法就是疏通經(jīng)絡，按摩瘦腿，打散小腿肚的肌肉，達到塑造小腿曲線和瘦腿的效果。

　　德國豬腳胖胖腿怎么樣瘦腿：雙腿的脂肪過多，導致下半身顯得非常壯碩，穿上短裙，短褲更是將胖胖腿的德國豬腳展露無遺。針對脂肪囤積類型的肥胖腿可以進行一些針對性運動讓身體重量進去，對于局部比較難減，肉比較多的部位可以選擇一些局部瘦身運動，配合按摩瘦身霜就可以達到很好的瘦腿效果。

　　橘皮組織松松腿怎么樣瘦腿：很多女人在成功減重之后，體重明顯下降，但是也出現(xiàn)了新的問題，橘皮組織，腿部皮膚松垮，褶皺等等。因為瘦腿過快，讓局部皮膚因為脂肪細胞減少，皮下空間多出的體積也會讓肌膚顯得松垮，就產(chǎn)生了一些類似橘皮組織的現(xiàn)象。針對橘皮組織可以堅持用橄欖油，按摩霜來按摩，這樣可以放松局部肌膚，堅持下來就可以輕松消除橘皮組織哦。

　　靜脈曲張水腫腿怎么樣瘦腿：很多人雙腿本來是很纖細修長的，但是很容易在下午或者晚上就開始腫脹，形成蘿卜腿，其實這主要是身體代謝不好導致的水腫。水腫的產(chǎn)生主要是吃的甜食，咸食比較多，或者是油品攝取不當導致的，很多人長期站立或者作者工作也是容易影響到全身血液循環(huán)，導致靜脈循環(huán)不良，引起腿部水腫，或者是靜脈曲張的。

　　發(fā)育不良鳥仔腿：這個類型的女人，大腿和小腿過細，雖然很多人都追求纖細雙腿，但是這類腿型的人并不很好看，直通通的毫無曲線可言?？雌饋砭拖裥▲B的腿一樣瘦弱。針對這類腿型的解決方法就是調(diào)理體質(zhì)，因為雙腿長期營養(yǎng)攝取不足，讓脂肪無法正常囤積，只有調(diào)節(jié)自身新陳代謝，讓身體逐漸適度增胖，就可以改善身體過瘦的現(xiàn)狀了。

　　知道了不同腿型怎么樣瘦腿，再瘦腿減肥時才會底氣十足的減向成功哦。