練習(xí)瑜伽 為什么要穿瑜伽服

　　眾所周知，瑜伽對于健康，減肥都由莫大的功效，越來越多的減肥人士加入到瑜伽的行列，瑜伽服作為瑜伽的常用品，對于初學(xué)者來說，服裝是最基本的裝備，下面讓瑜伽教練來告訴你練習(xí)瑜伽為什么要穿瑜伽服?

　　瑜伽服是結(jié)合瑜伽本身的動作舒展度而設(shè)計的，更加達(dá)到訓(xùn)練的效果,其他運動服飾雖然也舒適簡便，但不一定適合瑜伽對體形及舒展度的要求。

　　對于初學(xué)者來說，服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭幼鞫急容^柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。

　　太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

　　瑜伽服屬于貼身內(nèi)衣類產(chǎn)品，更應(yīng)注重其健康的特性，人在運動當(dāng)中，會大量流汗，如果貼身衣服的材質(zhì)不是真正綠色健康的話，有害物質(zhì)會隨著毛孔張開進(jìn)入皮膚、身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是純天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺。

　　其實在選購上衣時，只要你多注間一些小細(xì)節(jié)，就能為自己選擇合適的瑜伽服，你的美女氣質(zhì)也會為此加分不少!