腰肌勞損，還有什么其它的辦法輔助緩解腰酸
病情描述:
腰肌勞損，吃藥以外，還有什么辦法可以輔助緩解腰酸
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-06-02 21:58
    盡量避免讓腰部受涼，盡量避免久坐久臥，需要適度增加體育運(yùn)動(dòng)，可以配合使用暖水袋局部熱敷，或者是配合使用微波理療儀局部理療?？梢耘浜暇植酷樉陌喂迌?，促進(jìn)血液循環(huán)，如果出現(xiàn)了風(fēng)寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊，活血，祛風(fēng)止痛，改善癥狀，疼痛比較嚴(yán)重的話，加上布洛芬。