一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血口服鐵劑優(yōu)于乳酸亞鐵、富瑪酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，因鐵以二價(jià)鐵的形式吸收，而以三價(jià)鐵的形式起作用。貧血補(bǔ)鐵，應(yīng)堅(jiān)持小量、長(zhǎng)期的原則，加強(qiáng)飲食的護(hù)理，正確合理的飲食，可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)，應(yīng)改正偏食，挑食和厭食的壞習(xí)慣。食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵多，營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如肉類、蛋類、魚(yú)類，多種海產(chǎn)品，海帶、紫菜，動(dòng)物肝、血，蕎麥，紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇、黑木耳及多種新鮮果蔬。