產(chǎn)后惡露是什么
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女性生產(chǎn)完之后，陰道當(dāng)中會流出一些混雜著
2019-01-18 17:37 閱讀：1.54萬
有些人說，寶寶生出來之后就可以松一口氣了，真的是這樣嗎？其實(shí)生完了寶寶之后，還有很多的問題需要注意，其中比較常見的一個就是產(chǎn)后惡露，這個問題讓很多的媽媽們都頭痛不已。那么產(chǎn)后惡露是什么？產(chǎn)后惡露要注意什么？
一、產(chǎn)后惡露是什么
產(chǎn)后惡露指的是女性生完孩子之后，陰道內(nèi)所流出的一些物質(zhì)，有血液，也有分泌物，還有一些粘液。產(chǎn)后惡露是由于子宮內(nèi)膜剝落導(dǎo)致，生完小孩之后，子宮內(nèi)殘存的血液，還有各種粘液組織會混合成分泌物，經(jīng)過陰道排出體外，這種現(xiàn)象一般會持續(xù)1到3周的時間。
二、產(chǎn)后惡露要注意什么
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
對于女性來說，生產(chǎn)完之后出現(xiàn)產(chǎn)后惡露，是正常的現(xiàn)象，但如果惡露的時間比較長，則可能是惡露不盡，這種情況下更應(yīng)該要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這樣可以幫助子宮收縮，也更有利于惡露的排出。
2、注意陰道的衛(wèi)生
產(chǎn)后惡露還應(yīng)該要注意陰道衛(wèi)生，建議是每天用溫開水來清洗外陰，也可以用1:5000高錳酸鉀液。要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，這樣可以減少細(xì)菌的入侵，避免炎癥感染，引發(fā)婦科疾病。
3、適當(dāng)?shù)幕顒?/strong>
對于產(chǎn)后的女性來說，如果說惡露已經(jīng)有了減少的跡象，身體也已經(jīng)慢慢的恢復(fù)，盡量還是起床活動一下。適當(dāng)?shù)幕顒佑兄趲椭鷼庋\(yùn)行，也能夠幫助體內(nèi)的惡露更快的排出。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充
產(chǎn)后惡露的女性還應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，飲食上一定要保重清淡，辛辣刺激性的食物以及油膩的食物都不要吃，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這就是喝一些紅糖水。不過紅糖水不用的時間不要太長，一周左右就可以了，否則可能會導(dǎo)致惡露增多，不利于子宮的恢復(fù)。
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