引產(chǎn)后怎么睡對子宮好
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人流，對于現(xiàn)在一些年輕人貌似已經(jīng)不是陌生
2018-07-24 16:57 閱讀：1.87萬
人流，對于現(xiàn)在一些年輕人貌似已經(jīng)不是陌生的話題了，它是避孕失敗后首先想到的一種解決方法，久而久之人流在當(dāng)今社會也不再是那么的神秘，那么怎么在引產(chǎn)后能讓身體得打最好的恢復(fù)呢?引產(chǎn)后怎么睡對子宮好?
引產(chǎn)后子宮恢復(fù)的方法：
1、注意休息?；丶覒?yīng)臥床休息一個星期左右，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術(shù)后按規(guī)定休息1個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。引產(chǎn)以后，或者分娩以后，側(cè)臥位比較好，避免因為平躺的時間長了，容易引起子宮后位。
2、注意衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲。
3、注意飲食。引產(chǎn)后身體會比較虛弱，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油膩和寒性的食物。禁止飲含酒類的飲品，使身體盡快恢復(fù)正常。
引產(chǎn)后對于子宮的恢復(fù)至關(guān)重要。所以這個時期一定要按照以上的講述去做，這樣才能有利于子宮的快速恢復(fù)，引產(chǎn)對于女性朋友可謂是元氣大傷，所以引產(chǎn)后的恢復(fù)工作一定要做到位，這樣才能使身體盡快恢復(fù)到原來的情況。
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