按壓后一般在24小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)可以恢復(fù),如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間還沒(méi)有消腫,則考慮是出現(xiàn)了病理現(xiàn)象。一、正常情況1.24小時(shí)內(nèi):由于局部組織受到外力擠壓之后,會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血,在按壓的時(shí)候會(huì)形成淤血。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象,通常會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)逐漸消失,并不會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的水腫。二、異常情況1.超過(guò)24小時(shí):若患者按壓部位的皮膚長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到有效的緩解,且伴隨有紅腫、疼痛等不適癥狀時(shí),可能是出現(xiàn)了病理性因素導(dǎo)致的,比如軟組織挫傷或者是骨折等情況引起的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療,以免延誤病情。日常生活中,應(yīng)注意避免長(zhǎng)期久坐或久站,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)和抗病能力。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,少吃辛辣刺激油膩食物。