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十個月寶寶可以吃米飯嗎

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十個月寶寶可以吃米飯嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以,但只能是作為輔食。在嬰兒食譜中,米飯通常被稱為“淀粉類食物”,因為其中包含碳水化合物和其他營養(yǎng)物質(zhì),但是10個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,因此需要食用軟、易消化的食物。為了更好地幫助寶寶消化和吸收,可以將米飯煮得比較稀,添加適量的蔬菜汁、水果汁或肉末等食材,以增加食物的多樣性和營養(yǎng)平衡。為了保護寶寶的牙齒,建議將米飯煮得較軟,避免食用過于堅硬的食物。

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