備孕吃了葉酸惡心,可能是藥物的不良反應,一般是正常的。葉酸是一種水溶性維生素,在綠葉蔬菜、水果、酵母、動物肝臟中廣泛存在。葉酸可以促進胎兒神經(jīng)管的發(fā)育,預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,還可以預防孕婦貧血。如果在備孕期間吃葉酸,可能會刺激胃腸道,從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等不良反應,這一般是正常的,不需要過分擔心,也不用進行特殊治療。如果惡心的癥狀比較嚴重,患者可以在醫(yī)生的指導下服用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物進行治療,有助于緩解不適癥狀。在日常生活中,建議患者注意飲食健康,可以適當吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,一般不會加重胃腸道負擔,也不會影響備孕。同時,患者還可以適當進食富含優(yōu)質蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等,有助于增強抵抗力。