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糖尿病患者游泳有好處嗎
提問時間:2023-10-19 09:13
|
1人回答
問題描述:
我一直都有游泳的習(xí)慣,但是我現(xiàn)在檢查出來了是糖尿病,糖尿病患者游泳有好處嗎?
全部回答
共
1
條回答
尹慧
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-19 09:33
游泳對糖尿病患者的下肢,心血管系統(tǒng)也有益,還能改善胰島素抵抗,提高胰島素作用。游泳可以改善關(guān)節(jié)狀況,正因為游泳不是一項負(fù)重的運動,身體各個關(guān)節(jié)肌肉和其他組織結(jié)構(gòu),受到的壓力較小,此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉,身體的各個關(guān)節(jié)都可以自如的活動。
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及時就醫(yī)和治療是關(guān)鍵,避免耽誤最佳治療時間。日常生活中,注意個人衛(wèi)生,避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面,選擇清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身體恢復(fù)。
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