監(jiān)測(cè)排卵通常采用以下幾種方法:一、測(cè)量基礎(chǔ)體溫。在每天上午同一時(shí)間內(nèi),不運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下測(cè)體溫,正常值36.2~36.5,排卵日當(dāng)日體溫下降0.5度左右,排卵日第二天體溫可能超過(guò)基礎(chǔ)體溫0.5度。二、用排卵試紙。通常于月經(jīng)干凈后1周左右做測(cè)試,最好是每天同一時(shí)間做,排卵試紙呈強(qiáng)陽(yáng)性后,可以加大監(jiān)測(cè)次數(shù),每4小時(shí)做1次,排卵試紙從強(qiáng)陽(yáng)性到弱陽(yáng)性,說(shuō)明已排卵。三、超聲監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育狀況。卵泡發(fā)育到18-25毫米的時(shí)候說(shuō)明已經(jīng)成熟了,可以隨時(shí)斷裂排卵。