腰間盤壞死就是腰椎間盤壞死,有可能是因為長期坐姿不好,或者是因為外傷等原因造成的。1、長期坐姿不好:長期坐姿不好會影響到腰椎的正常的生理曲度,導(dǎo)致局部勞損,肌肉僵硬,而且隨著時間的推移,還會導(dǎo)致腰椎間盤壞死??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、維生素B12等,以促進血液循環(huán)。2、外傷:因為受到外部物品的沖擊,會造成局部軟組織的損害,表現(xiàn)為紅腫、疼痛,嚴(yán)重時還會伴有腰椎間盤壞死。如果是這樣,可以通過口服布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布膠囊來緩解,起到消炎和止痛的效果。如果有必要,可以到醫(yī)院進行針灸或者理療。