落枕或稱"失枕",是一種常見病,常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,頸部活動(dòng)受限,好發(fā)于青壯年,以冬春季多見。引起落枕的原因有:①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);②枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平;③頸部外傷;④頸部受風(fēng)著涼;⑤如為頸椎病引起,可反復(fù)"落枕"。落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等都有良好的效果,尤其以理筋物法為佳??梢再I一些按摩軟膏來配合治療,活血化瘀,和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。