膠原蛋白具有美容養(yǎng)顏的作用。對乳腺增生影響不大。即使有乳腺增生,你也可以喝膠原蛋白。乳腺增生主要是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。工作壓力大、精神壓力大和情緒不穩(wěn)定等因素會影響體內(nèi)內(nèi)分泌水平。平時,多休息,有規(guī)律的飲食和每天保持良好的心情,有利于預(yù)防乳腺增生。平時注意清淡飲食,保持情志舒暢,規(guī)律作息。定期復(fù)查,平時可以按照一定的順序垂直胸壁按壓乳房,如果發(fā)現(xiàn)腫塊變化,及時去醫(yī)院??诜兴幮〗鸬せ蛳b散,或5%碘化鉀均可緩解癥狀。