腰間盤突出可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,特別是老年人補(bǔ)鈣可以預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是腰間盤突出需要進(jìn)行系統(tǒng)的治療,如通過藥物緩解疼痛,中醫(yī)理療延緩病情的發(fā)展,牽引或手術(shù)解除神經(jīng)卡壓等,單純補(bǔ)鈣是起不到治療效果。雖然對(duì)于椎突的治療可能起不到效果,但是可以增強(qiáng)骨質(zhì),防止進(jìn)一步的發(fā)展、惡化。腰間盤突出多與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變及外傷等因素有關(guān),導(dǎo)致患處出現(xiàn)疼痛癥狀,嚴(yán)重限制腰部的活動(dòng)。一旦診斷后需要進(jìn)行治療干預(yù),防止病情進(jìn)一步惡化。平時(shí)盡量選擇睡硬板床,可以對(duì)腰部起到支撐作用,緩解相關(guān)的癥狀。