懷孕的早期受到激素水平的波動,很容易導(dǎo)致盆腔局部的充血,子宮血流豐富,明顯增加等情況的發(fā)生。在孕早期的時候,由于懷孕時體內(nèi)激素的改變,而再加上子宮的增大,孕婦就容易出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象,在這個時候如果腰酸,可以讓家人來幫助按摩,緩解腰酸癥狀。如果腰疼特別明顯,可以通過用熱敷或者按摩的方式來促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛的現(xiàn)象,建議孕婦在平時時候注意不要長時間的站立或者蹲著,因?yàn)椴焕谘貉h(huán),也不要長時間的坐著,可以適當(dāng)?shù)淖邉樱寄軌虼龠M(jìn)血液循環(huán),緩解腰疼,腰酸這種現(xiàn)象。