引起失眠的原因非常多,主要分為生理性失眠和病理性失眠兩種類型。生理性失眠多由于來自各方面的壓力較大,居住環(huán)境嘈雜不安靜等所導(dǎo)致的,這些原因所導(dǎo)致的失眠,可以通過改變居住環(huán)境及改善生活方式來得到緩解癥狀的效果。而病理性失眠可見于神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等疾病,這些疾病所引起的失眠,主要由于神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所導(dǎo)致的,對(duì)于這些疾病通過正規(guī)有效的治療后,可以使失眠癥狀同時(shí)得到很好的緩解。