母乳喂養(yǎng)期間不要吃過于辛辣、過涼、刺激性的飲料等。哺乳期的產(chǎn)婦飲食有時候是會影響乳汁的質(zhì)量,從而影響新生兒的哺乳情況和發(fā)育。但是也不像以前不能吃各種各樣的食物。在哺乳期建議女性要清淡飲食,不要吃過于辛辣,過于涼的食物,這對孕產(chǎn)婦是不好的;不要喝一些刺激性的飲料,比如濃茶、咖啡等,可能會導致胎兒產(chǎn)生興奮;建議不要吸煙、喝酒,去吃冷凍的食品,因為冷凍食品會有一些寄生蟲或者微生物沒有經(jīng)過殺死,導致孕婦的感染或者新生兒的異常。所以在哺乳期要稍微控制食欲,以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主。