手臂肌肉拉傷是由于主動(dòng)猛烈地收縮超過(guò)了肌肉的負(fù)擔(dān)能力,或突然被動(dòng)的拉長(zhǎng),超過(guò)了它的伸展性,都可能發(fā)生拉傷。手臂肌肉拉傷之后,要立即停止所以的動(dòng)作,可以使用彈性塑料膜將拉傷的部位包裹起來(lái),受傷兩天之內(nèi)間斷性冷敷,受傷兩天之后局部熱敷,抬高患肢,避免過(guò)度下垂??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查,明確肌肉拉傷的具體程度,方便進(jìn)一步治療。